Gravidanza e Sport

In gravidanza è meglio interrompere ogni pratica sportiva fino a che non si sia sentito il proprio ginecologo. In genere è consigliato il nuoto per gestanti. L'acqua infatti alleggerisce il peso della pancia e - inoltre- si può fare amicizia con altre future mamme, cosa che risulta preziosa dopo il parto, per condividere le esperienze e superare dubbi e momenti di difficoltà con l'aiuto di altre neomamme. A Roma sono svariati i centri in cui si può praticare il nuoto per gestanti. Chiaramente è consigliabile scegliere quello più vicino alla propria abitazione, per non dover guidare o stare a lungo sui mezzi pubblici quando poi si sarà avanti con la gestazione.
Ecco qualche indirizzo di piscine dove si pratica il nuoto gestanti a Roma:

Piscina Foro Italico
Piazza L. De Bosis, 3

Roma
tel: 06 3201498

Sporting Club Laurentina
tel 06 5919866
(istruttore: Alberto)

Il melograno
Via Saturnia 4A
00183 Roma
Tel 06/70475606
Fax 06/77207045
Segreteria
lunedì, mercoledì, venerdì
10,00-13,00
lunedì, martedì
16,00-20,00